하체 운동후 무릎 안쪽이 아프다면!? 복재신경 포착증후군을 의심해 보아요.

복재신경 포착증후군이란?

복재신경이 포착되어 복재신경주행로를 따라 감각이상이 나타나는 일련의 증상을 말합니다.

 

복재신경 – 허벅지 안쪽을 다라 내려오면서 무릎 안쪽에서 슬하분지(infrapatellar branch)를 내고 종아리 안쪽으로 내려옵니다. 허벅지 사이를 통과시에 내측광근, 봉공근, 장내전근 사이의 공간을 통해서 지나갑니다.

원인 - 내측광근의 과긴장이 가장 큰 원인이라고 생각합니다.

내측광근, 내전근, 봉공근으로 이루어진 헌터관(hunter’s canal)사이나 입구에서 포착되는 경우를 흔히 보게된다. (대략 무릎 내측 위 8~10cm 정도 되는 부위)  대퇴사두근중 하나인 내측광근의 과긴장이 주된원인이며 무릎 내측의 타박이나

아족점액낭염으로도 나타날 수 있습니다.

 

 

증상 - 하지의 내측 통증

무릎 내측과 종아리 안쪽을 타고 내려가는 저림, 화끈거림, 통증을 보이며 무릎 내측에서만 국한된 통증을 호소하는 경우도 많습니다. 원인이 내층광근의 과긴장이여서 오래 서있거나 걸을때 혹은 스쿼트나 레그프레스등의 대퇴사두근 운동으로 (내측광근의 긴장도가 올라감) 통증이 증가 합니다. 휴식 시에도 통증있으며 야간통(밤 시간대 통증) 있습니다. 

내측 무릎과 다리를 포함한 복재신경 따라서 통증이 나타나는데 일반 근육통과는 다른 타는듯한 작열감이 나타탑니다.

마지막으로 계단 오르내릴 때 심함. 복재신경이 압박되면 허벅지와 무릎 안쪽이 타는 듯하게 아픕니다.